LEG EXERCISE: SQUAT (III)

Part III - Video - analysis of the execution of Squat.

 Third part of the publications dedicated to Squat.

    We leave you the video that the TFEteam has prepared with the aim to show with visual form as to realize of correct  form the execution of this exercise , from the point of view of the sport - health.

Bibliography:

- Ultimate personal trainer

- Extraído de Baechle T & Earle R. (2007). Principios del entrenamiento de la Fuerza y del Acondicionamiento Físico. Ed. Médica Panamericana.

- http://www.vitonica.com/anatomia/analisis-anatomico-de-la-sentadilla.

- http://www.prowellness.es/prow/articulos/fitness/item/727-consigue-el-front-squat.html the execution of this exercise , from the point of view of the sport - health.

                         --------------------------------------------------------------------------

Parte III - Vídeo - análisis de la ejecución de la Sentadilla

           Tercera parte de las publicaciones dedicadas a la Sentadilla.

 Os dejamos el vídeo que el equipo de TFE ha preparado con el objetivo de enseñar de forma visual como realizar de forma correcta la ejecución de este ejercicio, desde el punto de vista del deporte-salud.

                                               

Bibliografía:

- Ultimate personal trainer

- Extraído de Baechle T & Earle R. (2007). Principios del entrenamiento de la Fuerza y del Acondicionamiento Físico. Ed. Médica Panamericana.

- http://www.vitonica.com/anatomia/analisis-anatomico-de-la-sentadilla.

- http://www.prowellness.es/prow/articulos/fitness/item/727-consigue-el-front-squat.html the execution of this exercise , from the point of view of the sport - health.